全身筋肉痛のB-site齋藤です
筋肉痛、大好き
昨日はシルクサスペンション
受けて参りました
エアリアルヨガ
これはもう有名ですが
シルクサスペンション
って聞き慣れない方も
多いのではないでしょうか？
シルクサスペンションとは
ニューヨークの中心地
マンハッタン5番街のフィトネスから始まりました！
目的に応じて取り外し可能な
6本のハンドルを付けた
特殊なハンモックを利用した
トレーニング
理学療法士・運動指導者・ダンサー、
そしてもちろん一般の方も
あらゆるレベルで効果を実感できるのが
シルクサスペンショントレーニングです
このトレーニングの目的は、
眠っている筋肉を目覚めさせ
身体が上手く使えるようになる事です
リハビリにも効果的
日常生活のパフォーマンスもUP
本日
最高な筋肉痛がきております
昨日のレッスンでは
脚・お腹を集中的に行いました
そして今朝鏡を見ると・・・
確実に引き締まってるのが
ウエスト
一度でこのスッキリした感じは
本当にすごいです
皆様も是非一度
お試しあれ
トレーニングで疲れたお身体のケア
こちらもお忘れなく
タイ古式ストレッチや
アロマリンパドレナージュが
おすすめですよ
只今
ネイルサロンacairoでエステもできちゃう
期間限定の特別営業中です
サロンのHPはこちら
http://ladysbsite.wix.com/acairo
出張もお受け致しております
小さいお子様がいる方
サロンへ足をお運び頂くのが難しい方
お天気が悪いとき
などなど、ご自宅で受けれますよ～
メールにてお気軽にご相談下さいませ
メールはこちら
ladys.bsite@gmail.com
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多いのではないでしょうか？
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マンハッタン5番街のフィトネスから始まりました！
目的に応じて取り外し可能な
6本のハンドルを付けた
特殊なハンモックを利用した
トレーニング
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そしてもちろん一般の方も
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このトレーニングの目的は、
眠っている筋肉を目覚めさせ
身体が上手く使えるようになる事です
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日常生活のパフォーマンスもUP本日
最高な筋肉痛がきております昨日のレッスンでは
脚・お腹を集中的に行いました
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ウエスト一度でこのスッキリした感じは
本当にすごいです
皆様も是非一度
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