今日は関西も暖かかったですよ～
ポカポカ
今日はAIR-B物件偵察も兼ねて
京都まで
さて
こう暖かくなると春のお肌トラブル
気になりますよね
春は植物や動物が
活発に動き始めます
私たち人間も暖かくなると
新陳代謝が上がったり
ホルモンバランスも冬とは変わり
バランスを取ろうと
体内が大きく変化する季節
花粉も飛び始め
こういった異物に
お肌が敏感になる季節
の始まりなのです
そして紫外線も
ポカポカ今日はAIR-B物件偵察も兼ねて
京都まで
さて
こう暖かくなると春のお肌トラブル
気になりますよね
春は植物や動物が
活発に動き始めます
私たち人間も暖かくなると
新陳代謝が上がったり
ホルモンバランスも冬とは変わり
バランスを取ろうと
体内が大きく変化する季節花粉も飛び始めこういった異物に
お肌が敏感になる季節
の始まりなのです
そして
紫外線も一番気をつけないといけない季節です
さて何をどう対策しましょう
①気温の変化にしっかり対応
まだまだ寒くなったり
暖ったりの繰り返し
朝晩でもだいぶ気温が違うと思います。
こういった事に
私たちのカラダは
バランスを頑張って取ろうとします
暑い時は薄着に
寒い時は温める
などの小さな積み重ねが
カラダを労わりますよ
②体内時計の変化に注意
日照時間が大きく変わる季節なので
体内時計がくるいやすくなります
朝はしっかり光を浴びる
夜はPCなどのしすぎに注意し
寝る前は照明を暗くして
リラックスするのがgood
③リフレッシュも大切
春の季節を思いっきり楽しみ
心にも休息をあげましょう
眠る前にアロマを焚いたり
マッサージで心身を休めてあげるのも
すごく効果的ですね
只今
ネイルサロンacairoでエステもできちゃう
期間限定の特別営業中です
サロンのHPはこちら
http://ladysbsite.wix.com/acairo
出張もお受け致しております
小さいお子様がいる方
サロンへ足をお運び頂くのが難しい方
お天気が悪いとき
などなど、ご自宅で受けれますよ～
メールにてお気軽にご相談下さいませ
メールはこちら
ladys.bsite@gmail.com
さて何をどう対策しましょう
①気温の変化にしっかり対応
まだまだ寒くなったり
暖ったりの繰り返し
朝晩でもだいぶ気温が違うと思います。
こういった事に
私たちのカラダは
バランスを頑張って取ろうとします
暑い時は薄着に
寒い時は温める
などの小さな積み重ねが
カラダを労わりますよ
②体内時計の変化に注意
日照時間が大きく変わる季節なので
体内時計がくるいやすくなります
朝はしっかり光を浴びる
夜はPCなどのしすぎに注意し
寝る前は照明を暗くして
リラックスするのがgood
③リフレッシュも大切
春の季節を思いっきり楽しみ
心にも休息をあげましょう眠る前にアロマを焚いたり
マッサージで心身を休めてあげるのも
すごく効果的ですね
只今
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