ずーっと
お客様に推奨している
肩コリには筋トレ
連日のパソコン作業
そして久々に再開した
ゴルフレッスン
10年以上ぶり？で
グリップの持ち方すら旧型
力みまくりで
私の肩周りが
悲鳴をあげてます
と言うわけで
お風呂上がりに
ダンベルを使った筋トレ
してみました
おかげで
肩コリ感じなくなりました
体もポカポカ
肩コリ辛い時は
上腕と三角筋
五分の筋トレで
楽になりますよ
騙されたと思って
Let's try
只今
ネイルサロンacairoでエステもできちゃう
期間限定の特別営業中です
サロンのHPはこちら
http://ladysbsite.wix.com/acairo
出張もお受け致しております
小さいお子様がいる方
サロンへ足をお運び頂くのが難しい方
お天気が悪いとき
などなど、ご自宅で受けれますよ～
メールにてお気軽にご相談下さいませ
メールはこちら
ladys.bsite@gmail.com
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