日本人の特徴からみる「猫背と肩こり」

昨日から
喉がイガイガ、目もシュパシュパ
お外も霞んでいるので
PM２．５かしら…？

皆様は体調お変わりないですか

今日はやっぱり気になる
猫背と肩こりについて

日本人は外国の方と比べて
圧倒的に肩こりが多いですよね。
（ちなみに「肩こり」って英語がない

）

じゃあ、なぜ

やはり昔からの文化は
骨格に影響しています

日本人は大昔
農耕民族でした

田畑を耕し
さらには椅子はなく地べたに座る民族です

それからよくお辞儀をしていますね（笑）

どれも『前かがみ』になる状態です

そして
日本人は欧米人と比べると
体型が小さく
お腹・背中・脚など
筋肉が発達しづらいのも特徴

成人で約５kgあると言われる頭
これを支えるのが難しくなり

首が前に倒れ（ストレートネックの要因）
顔が前におちてきて顎が突き出る

日本人の肩甲骨は
外側に開きやすく
上にあがりやすい

これは体型や習慣から
なのかもしれませんね