痩身(そうしん)

痩せる(減量)
カラダを引き締める

また、それを目的とした行為
を意味します


私が考える
美しいボディライン
スタイル

とは
ただ細ければ良い
というものではありません。

もちろん
余分な脂肪は
美しくありません

ですが逆に

全く脂肪も筋肉もないカラダは
もっと美しくありません

女性らしさが欠け
貧相ですね

痩身には
年齢や体質にあった
落とし方・引き締め方

必ずあります。

ただ単に
体重だけを落とすやり方はNG


今の自分を
一番美しく見せる
体重・体脂肪率・筋肉量

専門の人に聞いたり
ジムなどで計測したり
してみると良いかも
しれませんね

特に
筋肉を落としてしまう
中からたるんで
厄介なことにも


3面美容
(内面・外面・精神面)


美の本質
です

健康なカラダづくり
年齢に関係なく
美しくなるためには

必須でございます



            
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