痩身(そうしん)

痩せる(減量)
カラダを引き締める

また、それを目的とした行為
を意味します


私が考える
美しいボディライン
スタイル

とは
ただ細ければ良い
というものではありません。

もちろん
余分な脂肪は
美しくありません

ですが逆に

全く脂肪も筋肉もないカラダは
もっと美しくありません

女性らしさが欠け
貧相ですね

痩身には
年齢や体質にあった
落とし方・引き締め方
が
必ずあります。

ただ単に
体重だけを落とすやり方はNG


今の自分を
一番美しく見せる
体重・体脂肪率・筋肉量
を
専門の人に聞いたり
ジムなどで計測したり
してみると良いかも
しれませんね

特に
筋肉を落としてしまうと
中からたるんで
厄介なことにも


3面美容
(内面・外面・精神面)

は
美の本質
です

健康なカラダづくり
年齢に関係なく
美しくなるためには

必須でございます



            
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