私の大好きなインストラクター カレン先生のスタジオが、芦屋から阪神西宮にお引越しです昨夜はご挨拶とお祝いにかけつけてきましたょ
ヨガやピラティスはもちろん。それだけではなく、関節や筋肉までしなやかになるカレンマジックには驚きですょ
多様な技と知識で毎回面白いレッスンをしてくれます
ちなみに腹筋なんて全く縁のなかった私でしたが、先生のレッスンを週に一度たったの1時間受けるだけで、腹斜筋までムキムキになりましたょ
女性らしいしなやかさのある引き締めボディは、
1に努力、2にカレン、3にBsite
でいかがでしょう
（笑）今日はサカママDAY
ママ業も楽しむBsite TOMOKOでした