体を鍛え、内側を軽くし肌をキレイキレイ

筋トレ🏋️をし出して2ヶ月。

生活が全く変わったんです。


体重を気にするより食べる内容を吟味、

運動して体を動かす素晴らしさ。


私のトレーナーが好きな山岸さん。

生活を大切に管理する事など。


これらが、巡り巡って、肌をキレイに。

今日もオシャレで輝いてるって言われた😆