隣の駅まで。行き帰り。
6時半からウォーキング🚶
なかなかの凄い雨の降り方、生理中、後半もあり
喘息ぽくなり、早く帰宅。
昨日トレーニング🏋️あって。
今日は朝から在宅ワーク予定🗓️
1030から進捗ミーティングあり。
朝から🇺🇸にメール✉️せねばならない。
朝からウォーキング🚶は、凄くよい
有酸素運動で。30分は必ず歩きます。
ついでに家賃も支払い💵完了✅
洗濯機を回してから歩き出すので
帰宅時には、出来上がり、干して、コーヒー☕️
刺激を受けてる彼女。
若いのにYouTuberでジム経営者、シングルマザーでパーソナルトレーナーのMiyakoさんがやってる女性👩🍼専用ジムも体験レッスンにいつか青山にいってみたい‼️
本当、若いのに素晴らしいセンスと情熱、
正直さと自分と向き合ってて、、、ただ尊敬します。パワフル。
ボディビルダーの竹本選手と別れた話も正直に明かしてて、偉い。
お子様も可愛い。
メニュエール病とも闘ってるとのこと。
経営者って大変な事沢山、あるかと想像💭
元カレの竹本選手も、日本一選手で。
めちゃくちゃカッコイイ。
もみあげ脱毛、効いてきて、もうほぼ生えてない。やはり家電でもworkするものだな。
毛穴ケアにもよい⭐️
[詩篇 68:4]
神に向かって歌い 御名をほめ歌え。
雲に乗って来られる方のために道を備えよ。
その御名は主。その御前で喜び躍れ。
聖書 新改訳2017©2017新日本聖書刊行会 許諾番号4-2-3号
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