筋トレして食事管理し2週間！

やっと1キロ、落ちました

嬉しい☺️

あと2キロ頑張ります

かなり筋トレ🏋️ハード💪

更にウォーキング🚶8000歩

食事管理も注意が入ります⚠️毎日チェック☑️

されます。