ほぼ一日雨。

流石に梅雨って感じの天気でした

明日も午後から怪しい感じ

明日は指導者にならないといけないのですが、一日天気はもちそうもないな～。

ベンチプレスを一人でほぼMAXをやったら、最後の最後がなかなか上がらなくて、死ぬかと思いました。

一人の時は無理するのは、止めましょう(;^_^A