昨日からリハビる日々へ
手術後、思いのほか足は動いたみたい
最初にしては順調とのこと
やることは
膝の曲がりの角度をあげていくこと
今は90度位しか曲がらない
CPMという装置を使ったり
手で膝回りの筋肉をほぐしてから
手で曲げ伸ばしの補助を行う
膝というよりは
腱を抜いた個所(靭帯に代用する腱)
膝の内側の下当たりが痛い
だがこれは仕方ないとのこと
なので痛みを我慢する
そして
太ももに力を入れる訓練
伸ばした状態で上げ下げの訓練
松葉杖を正面で持ちながら浅いスクワットで上げる際はしっかり伸ばす
松葉杖を両側に持って左右のステップ
これを通常の歩行ができるまで繰り返す
地道な鍛練は大得意だからなんとかなるでしょう(*・∀・*)ノ
病院は新しくて綺麗で快適なので居心地いいよw
写真は正規のリハビリではありません
病棟の廊下でサンダルでやってるので( ￣▽￣)
デハ！！