健診の結果

悩んだ結果　ビールは飲みたいし

食事は減らしたくないしで

運動を始めることにしますた。。。

早朝スロージョギング

格好から入るほうなんで

ジョギングシューズ、ウェアも買い

新製品のウ○ークマンも注文

後は、早朝に起きて走るだけ

お誕生日から　ハジメよう