こんばんは。
吹き抜けの明るい空間と木の温もり
居心地の良い落ち着いた雰囲気
ヘアスタイルの素材である＂髪の毛＂と＂頭皮＂の健康を真面目に考える
岡崎市美容室BE-CRAFTの店長です。
皆さん、五大栄養素ってご存知ですか？
そう！
五大栄養素は
●たんぱく質
●ミネラル
●ビタミン
●炭水化物
●脂質
ですね。
身体にとっては
（ネットから拝借）
こんな感じ❗️
では、髪の毛の五大栄養素を
ビルの構造に例えると
たんぱく質はコンクリート
ミネラルは鉄骨
ビタミンはボルト
炭水化物は弾力やハリ
脂質は毛髪のツヤと保護
だから、
ビタミン（ボルト）だけあっても
またたんぱく質（コンクリート）だけあっても
ビルは建ちません
バランスの良い食事を摂ることが
やはり大事ですね
昔は、ワカメや昆布をたくさん食べると＂髪の毛＂のツヤが良くなるように言われていましたが、
ミネラルは鉄骨❗️
やっぱりバランスの良い食事🍽
また
たんぱく質はキューティクルにも含まれているので
熱を加え過ぎると
タンパク変性を起こすので
髪の毛が硬くなります。
過度な熱のドライヤーはやめましょう！
たんぱく熱変性を起こさない低温ドライヤー（ハニエル復元ドライヤー）で乾かすか
通常のドライヤーであれば、２０cm以上離して、髪の毛に当たる熱風が６０℃以上にならないように乾かしましょう❗️