皆さん、ラブラブな時間をお過ごしでしょうか
なんと侍道場のレディース・クラス、本日イヴにご予約いただきました
忘年会の嵐で、溜まった脂肪を消費しようと果敢に毎週ご参加いただいているママ友のお二人
今日は、蹴りをガードするカットを取り入れた練習したので、カットのポーズ
後半、脚が上がらなくなってきてキツそうでしたが、なんとか乗り切ってくれました
ただミットを打つだけだとつまらないので、毎週同じ内容ではなく、反射神経を使う感じなど、色々工夫しています
元々格闘技に興味がある方ならガツガツにミットを打つのが楽しいですが、
そうでない方には
・楽しい事
・初心者でも出来る簡単な動き
・適度なキツさである事
(過度にキツ過ぎると、「辛い」になってしまう)
が重要
かといって、ソフトな内容過ぎると、せっかくお金と時間を使って練習に来た甲斐がない。
特に対女性だと、この境目を見極めるのが腕の見せ所です
私が大好きなキックボクシング
皆さんにも是非好きになっていただきたいので、日々奮闘中
子育て奮闘中で、中々家を空けられないお二人、「自宅でレッスンして欲しい」というご要望の為、次回はご自宅へ出張練習予定
場所に寄りますが、出張練習いたします
(レディース・クラスのみ)
お気軽にお問い合わせ下さい
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