”メタボリック”という言葉が流行りだす（流行っているのかな！？）少し前あたりから、我が家でヘルシーブームが巻き起こり、２人で食事を大改革！したのです。
私がコルドンブルーに通っていたこともあり、試験の前には連日フレンチが続いたり、もともとお料理はきらいではないので、スクールで忙しいわりには、しっかりとお食事を作り、”どんどん食べてね～”と微笑見ながらお料理をだしていると、だんな様は体質的に太りやすいのか、同じ量を食べていてもだんだん私よりふっくら（なんて美しい表現・・・
）してきたのです。だんな様も食べるのが好きなので、なかなか食事制限には踏み切れなかったのですが、乗馬を始めて、少し痩せ始め、それで体が軽くなって、調子がいい～！と思っていたところ、仕事が忙しくなって、めっきり乗馬にもいけなくなったので、では、食事改革で痩せよう！という話になったのが、食事改革のきっかけ。
これから、何回かに分けて”どうやって痩せたか話”を書いてゆきますが、嘘のような話ですが、筋トレなどの運動ゼロ、（もちろん乗馬も全然行けていません）、ダイエットサプリメントなども全く使用せず、純粋に食事改善だけでのダイエットです。
本当に、色々なことに少しずつ気をつけていくだけでこんなに違って来るんだなぁ。。。と自分でも関心です。
同じ食事をしているので、だんな様だけでなく、私も少し痩せたみたい♪
今日、久しぶりにあったお友達から、”痩せた？”と言われました。でも、私は、手首・足首・そして首など出ている部分は昔っから細く、太ももなどの一部の隠れている部分が悲しいかな・・・隠れ肥満の痩せたかどうかわかりにく～い体型。自分では、スキニーがきつくなったとかで、体重の増減が良く分かるのですが、人からはほとんど分からないみたい。なので、”痩せた？”と言われるのは、すっごくひさしぶりで、なんだかちょっと嬉しかったです。
では・・・次回から何回かに分けて、”こんなことしてました～"形式で食事改革レポートはじめますね！