ダイエットニュース！

来月目標の体重をクリアして６月目標にしていた体重に達しそうです。

畑の作業で汗をかいた分

減量してます。



もっと驚くのが

パソコンデータ！

先月との比較が３キロ以上あります。







日々のダイエットを意識した生活と

体重のデータ管理。

野菜中心の食事。



あと毎日の


ウォーキングが成功のコツですね。