肩こりを解消するグッズ（6）

肩こり解消グッズのご紹介も、今回で5回目となりました。

これまで4回のご紹介のなかで、なにか気になるグッズは見つかりましたでしょうか。

本日も、効果的であるのにまだあまり広く知れ渡っていない肩こり解消グッズをご紹介しようと思います。

全身マッサージ機までは必要ないけれども、横になっていながら肩こりが解消されれば嬉しいと思いませんか。

そういう望みが叶ってしまうグッズが枕型のマッサージ器です。

いつも使用している枕のように、ただ頭の下に置いておくだけで首から肩のあたりをマッサージしてくれます。

それも、ただのバイブレーション機能ではなく、手揉み感覚で揉みほぐしてくれます。

横になったままで、肩揉みされているような感覚ですから、とてもラクですし、気持ちも良いですよ。
また、枕型ですから移動も簡単で、たとえば、椅子に座っているときに、腰の部分に当てておけば腰のマッサージもしてくれます。

ですから、一度に一カ所ではありますが、枕を動かすことによって身体のあちらこちらをマッサージすることが出来ます。

もうひとつ、治療院などでよく見かける赤外線治療器。

肩こりのかたは首や肩の部分に、腰痛のかたは腰の部分に赤外線を当てて血流を促し、こりや痛みを解消するものですが、その赤外線治療器も、個人で購入することが出来ます。

それほど高価なものではありませんし、自宅でいつでも治療院と同じ治療ができるので、一台あるととても重宝すると思います。

肩こり解消グッズのご紹介は、次回で最後にしようと思います。

次回もお楽しみに。

肩こりを解消するグッズ（4）

肩こり解消グッズの中には、とても効果的であるのに、あまり知られていないものもけっこうあります。

今回は、そのようなグッズをご紹介してみようと思います。

肩こりには、マッサージの他にストレッチも非常に効果的なのですが、ストレッチをしてくれるグッズもありますよ。

小さい浮き輪のような形のもので、それを首の部分につけます。

そして、空気を入れることで浮き輪部分の厚みを増やして、首を伸ばすという作りになっています。
首を伸ばすストレッチは肩こりによく効くのですが、自分自身で行うのはとても難しいストレッチでもあります。

ですからこのようなグッズを使うと、普段、伸ばすことのない首を適度に伸ばすことが出来るので非常にすっきりします。

また、姿勢の悪さからくる肩こりのために、姿勢矯正ベルトというものがあります。

猫背のかたなども肩こりになりやすいですから、胸を張った姿勢に保ってくれる矯正ベルトを一度試してみるのも良いかもしれません。

肩こりが解消されるだけでなく、常に正しい姿勢が身に付くことによって見た目もとても美しくなりますよ。

身体を締め付けてキツいのではないかと思われるかたが多いようですが、最近のものは、研究に研究を重ねて作られたものですからそんなに苦しいことはないと思います。

また、同じ姿勢矯正ベルトであっても形状がさまざまなものがありますから、より快適そうなものを自分で選ぶことが出来ます。

マッサージ器や体操でも中々肩こりが治らないというかたは、姿勢矯正ベルトを試してみる価値はありますよ。

肩こりを解消するグッズ（3）

肩こりを解消するグッズは非常にたくさんありますが、経済的に余裕のあるかたでしたら、思い切って大きな全身マッサージ機を購入するのが良いのではないかと思います。

マットレス型の横になって使用するものと、椅子型の座って使用するものと両方あります。

椅子型のものは、よく温泉などに置いてありますから、ご覧になったことがあるでしょう。

また、ホームセンターや電気店などに売っているものをご覧になったことがあるかもしれませんね。

しかし、マットレス型の横になって使用するタイプをご覧になったことがあるかたは、比較的少ないのではないでしょうか。

お店で実際に試してみることが出来れば、きっと欲しくなるのではないかと思います。

これらのマッサージ機も、一昔前のものとは違い、素晴らしく進歩しています。

マッサージの仕方や、叩きかた、そして力の入れ具合なども、本当に驚くくらい計算されており、痛すぎるとか、弱すぎるということがありません。

もちろん、ある程度の強弱は、スイッチひとつでお好みに調節することが出来るようになっていますが、どこに設定しても、使えないほど酷いということはありません。

こりの強さによって、どれもが心地よくつくられているのです。

そして、ただ横になったままであったり、座ったままでいれば、フルコースで全身をマッサージしてくれます。

肩こりがひどい場合には、肩の部分だけ何度も出来るようになっているものがありますが、これらのマッサージ機を手に入れたのならば、肩こりだけがひどくても、きっと全身を委ねたくなるに違いありません。

そして、全身をマッサージすることで、肩こりは驚くほど解消されるのです。

値は張りますが、決して損のない買い物だと思います。