またです(-_-;)

今日は月に一回のプライドバドスクールの日でした。

みなさんが集合してさぁ～準備体操

その時から腰に違和感が
ちょっと痛みを感じましたがまぁ～いつもの事と……

レッスン途中から痛みから激痛に

それでもなんとかだましだましレッスンは終了

店に戻ったらもう腰が

久々にヤバイです

早く整体行って身体をリセットしないと

今日はこれからストレッチでもして見ます。

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