こんばんわ、
Ｌｏｏｐです。
だいぶ暖かくなってきましたが
今日は風が強いですね。
さて、私事ですが
私アラフォーのオッサンです。
あまり認めたくない事なのですが
認めざる追えない事実です
体は正直で、不摂生な食生活と
度重なる運動不足の為、
生命保険にもまともに入れない位
健康診断の数値も悪く
不健康な体となっております。
その体を改めいよいよ
健康な体を取り戻してみようと
まずは体重を落とす事から
始めようと思い食事制限を始めました。
そしたら、予定通り体重が落ち始めてきました
さらなる体重減を目指して
こいつに頼ってみようと・・・
あと、目標３キロ減
元気なアラフォーになれるよう
頑張っています
