タバコの誘惑に勝つ休日の過ごし方に
ついて書いていきますね。
部屋の掃除、整理整頓を積極的にしましょう
休日は、仕事から離れた開放感で気持ちも
ゆったりする反面、タバコの誘惑が強くなりがち。
そんな時は、何も考えず体を動かすのが一番です。
部屋をちょっと念入りに掃除しましょう。
窓ガラスを拭いたり、玄関の掃除、机や
本棚の整理等。
きれいになって心もすっきりします。
ちょっと手間かもしれませんが、天井掃除を
してみるのもいいかもしれません。
おそらく、タバコの煙やヤニでぞうきんは
まっ茶色になるかも。
きれいになった天井も見上げて、
もうタバコの煙やヤニで汚したくない！
と決意を新たにしてください。
本を読む
新しい本に限らず、一度読んだ本を再度じっくりと
読み返すのも、休日ならではの過ごし方ですね。
近くに図書館があれば、散歩を兼ねて利用して
みるのもいいですね。
散歩をする
いつもは通らない道を探検しながら歩くのは
楽しいものです。普段は気づかなかった
新しい発見があるかも！？
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休日を過ごす上で、
１つ気をつけて欲しいことがあります。
用事で繁華街に行くと、いままでの習慣や記憶で
ついカフェや酒場に入りがちになります。
タバコの記憶がよみがえるところには近づかない。
「君子危うきに近寄らず」を実行しましょう。
もし、危なくなったら
こちらをご覧ください！