ニコチネルkatsumiです。 『ニコチネル』 ご存知ですか? ニコレット同様 ニコチンガムですね‼︎ こんなやつです。 禁煙=ニコチンの摂取をやめる事 でもありますよね! 結局、吸っている時と 同じ事のような気もしますが… どうなんでしょうか? まずは、一番の禁煙法 寝る事‼︎ おやすみなさいませぇ~