分かる？ほらね、って

朝からフォームローラーなんてやっちゃったりして

ほぐすと軽くなるというか、血流よくなるのが分かるー

今から、YouTube見ながらスクワットか腹筋でもして、たぶん汗だくになるからシャワー浴びて、

お酒飲も

安定の飲んだくれた公休

明日行けば、3連休だしねー

彼さんはちゃんと休めてるのかなー？？なんて気持ちになったりもしますが、とりあえずその気持ちは、

ぽにょぽにょな腹筋に向けたいと思います

珍しく健全

さて、腹筋動画検索しよ

ではぬ。