かれこれ、帰宅後の10分運動をはじめて、何ヶ月？年？もはや分からないくらいですが、
やらないよりやった方が絶対マシ！！
精神で続けております
そんは本日はユーチューブでバニトレなるものを流しながらやってみました。
日頃の筋トレの成果か、汗は出るけどあまり疲れなかった割に、きちんとひとつひとつ一回一回のポーズがとれたように思います。
動画的には、韓国の綺麗なお姉さんがインストラクターとして踊って(?)くださるのですが、
終わって達成感に溢れた瞬間、
目の前に現れた鏡越しの自分(主に体型)にダメージが
スタイルのいいお姉さんからの、自分
かなり辛かったです
←
←と言いつつ酒を飲む←
明日も頑張ります。
ではぬ。