ノンアルコール2日目の今日。
皆様ご機嫌よう。
どーも、キムミーです(・ω・)ノ
そんな今日の晩ご飯は、キュウリとミカン
。
あれ、私なんか修行でもしてたっけ？(空見上げ)
なんかアレかな。
夏バテってやつかな。
はてさて、そんな修行僧のようなキムミーですが、今日はDSのポイントが5倍の日だったので、消耗品を買い込んできました。
サプリ2種と化粧水と職場用の歯磨き粉。
サプリはもうここ1年(嘘かな半年くらい？)飲んでる、
ハイチオールＣ＋
と、
ビタミンBコンプレックス
ハイチは肌荒れと二日酔い用でBコンプレックスは肝臓と肌とダイエットのためです(・ω・)←
昔は飲んでるサプリといえばカロリミットだののダイエット系だったのにね(しょんぼり)
しかし病は気からといいますか、飲みだして肌荒れが減った気がします！
もともとお医者様にお墨付き頂いた強い肌のキムミーですが生理前にはポツンとニキビがあったりしたんですが、
最近はパタリとなくなっている気がします。
肝臓は代謝に関わる臓器なので、体はもちろんお肌の代謝にも関わってくるそうな。
その代謝に必要なのがビタミンB群なんだけれども、肝臓的にアルコール分解が脂質分解よりも優先なんだって。
つまりお酒飲む人は肝臓がアルコールの分解を優先させちゃうから、脂質分解がされ難い、もしくはされない＝脂質が脂肪になる≒肌荒れしやすい＋治り難いそうです。
※キムペディアにつき例によって読み流す程度でw
そもそもアルコール分解に必要なら摂らざるを得ないよね。
なので、キムミーは代謝に必要なビタミンBを摂取するに至ったというわけ(￣▽￣)
ビタミンＣは肌の為で副産物てきに二日酔いに期待。
ビタミンBは肝臓のためで副産物てきにダイエットとお肌に期待。
って感じです*\(^o^)/*
まぁサプリメントなんてほぼ自己満足の世界と思っているキムミーなので、やはり食べ物から摂る栄養が一番だと声を大にしていいたい！
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不摂生の酒飲みに言われてもな！
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ウコンより断然ヘパリーゼ派なキムミーでした。(聞いてない)
ではぬ。