ﾊﾝﾄﾞｹｱをしませぅ(≧∇≦)

こんばんは

岩上夏那美です


本格的に寒くなってきましたね


この時期はお肌の乾燥対策を入念にしたいものです


そこで


今日は見落としがちなﾊﾝﾄﾞｹｱ対策をご紹介します



ﾊﾝﾄﾞｹｱってちょっと面倒くさそうなイメージがありますよね
(-_-;)



ですが、基本的なﾊﾝﾄﾞｹｱ方法を取り入れるだけでも、小じわやささくれのない手タレのようなしっとりﾊﾝﾄﾞに近づけるんですよ




まずは

◆しっかり手洗いです


よごれや油などは、手荒れの原因になります

刺激の少ないﾊﾝﾄﾞｿｰﾌﾟをしっかり泡立てて、やさしく丁寧に洗いましょう

洗いすぎはNGです！


そして

ﾄｲﾚの後、出かける前、水仕事の後、寝る前など、こまめにﾊﾝﾄﾞｸﾘｰﾑを塗る習慣をつけましょう


そして


１日一回、ﾊﾝﾄﾞﾏｯｻｰｼﾞをしてみましょう！

気に入った香りのﾊﾝﾄﾞｸﾘｰﾑでﾏｯｻｰｼﾞするととってもリラックスできますよ(*^_^*)

特に夜寝る前がおすすめです


プラス


手タレや女優さん達がやっているﾊﾝﾄﾞﾊﾟｯｸもしてみましょ

手にﾊﾝﾄﾞｸﾘｰﾑを塗ってから手袋をつけるだけの簡単なﾊﾝﾄﾞﾊﾟｯｸです

寝ている時や水仕事をする時など、結構手軽に出来るんですよ(^^)/


手袋は綿やシルクなどがおすすめですが、ゴム手袋でもOK(≧∇≦)



食器を洗う時にお湯を使うと、蒸らされてさらに効果アップ
です



手袋をはずすと、しっとりツルツルの手が出てきますよ

時間がある時は、ﾊﾝﾄﾞｹｱの前にﾊﾝﾄﾞﾊﾞｽをおすすめします


洗面器にｴｯｾﾝｼｬﾙｵｲﾙ（2～3滴）を垂らしてゆっくり手首あたりまで温めます

香りを楽しみながら、5～10分くらい手を温めます


この後、タオルでやさしく拭き取ったら、すぐにﾊﾝﾄﾞｸﾘｰﾑで保湿しましょう


意外に目がいくﾊﾝﾄﾞ


綺麗な指先で過酷な冬を乗り切りたいですね


次回はﾊﾝﾄﾞﾏｯｻｰｼﾞをご紹介します



ではまた