痩せたいなぁ

只今､57.4ｷﾛ…。

産後3ヶ月頃から体重変わってない

はぁ…

せめて50ｷﾛになりたい

仕事復帰するまでに痩せたいけど､無理かなぁ～
1ヶ月に-1ｷﾛを目標に頑張ろう

まずは､食べ過ぎだから普通の量に押さえなきゃ

昨日の昼なんか

うどん ｹﾞｿ天 ご飯茶碗半分 太いｳｨﾝﾅｰ1本


食べ過ぎだからっ


とにかく､朝昼は1品に押さえて夜はヘルシー料理を作ろう




昨夜､旦那の実家に行ったらﾂﾘｰが飾ってあった
ｶﾜｲｰ