今日は糖質制限で1番知りたかった、
ターゲット別の糖質制限方法。
我が家は大食いの旦那
育ち盛りの男子2人
私。
1番糖質制限しなくちゃいけないのは、私。
だけど、どんな風にメニューを組み合わせていいのか悩みどころ。
ナッツは間食に食べるといいと、スーパーのお菓子コーナーにあるけど、大食い一家の我が家には
ナッツは高カロリーだから、なくても大丈夫！
ファイバーファーストで海藻やこんにゃくから食べるように。ふむふむ。
具体的にわかってきました。
順調に勉強は進んでいます。
明日は、第1回の添削問題
こんなに色々なことに手をつけてしまっていいのか？と自分でも思うけど、
今年は、色んなことに挑戦する年！
以前からのんびりマイペースで韓国語の本を読んでいたのですが今回、初めて翻訳に挑戦します。
ここ数年は、韓国の本がたくさん翻訳されて
簡単に手に入るようになりましたね、
ほんと、映画もドラマも!!
詳しくはこちら
コンクールはふたつの小説を翻訳して応募しなければなりません。
私は1冊終わらせることができるのか不安でしたので
もう1冊は終わってから購入予定。
（購入は2つ一緒の方が断然お得です
）
まだ、北欧整理の資格試験が終わってないのに、
次の勉強を始めてみました！
キャリカレの糖質オフアドバイザーです。
資格をとって仕事にという訳ではなく、
自分の糖質オフ生活に繋げたくて。
今は、1基礎理論編。
糖質とは？というところから。
糖質オフとか、ビールなどのCMでよく聞くけど
何にどう影響するのか、知ってますか？
ロカボとか、スーパーでみるけど
なんの略か知ってますか？
私はどっちも言葉は聞いた事があっても
意味まではわかりませんでした
テキストを読んで、食生活本当に見直さないと
やばいってことがわかる。
ある都市のすみっこの小学校に通っている長男。
長男が「まただよ……。」とがっくり
（長男は3年生）
小学校の図書室の本が4年生からしか借りられないと言われて帰ってきた。
1年生の時も同様のことがあってがっかりしていた息子。
学校の図書室って、
対象年齢や年齢のめやすが本の後ろに書いてあるけど、それに沿って規制があるということなのかしら？
そもそも、そんな事があっていいのかしら？
学校司書の方や詳しい方、教えて欲しいです。
韓国語の学習の本は今はこちら。
1ページ目 右ページ:会話 左ページ:単語、訳
2ページ目 右ページ:文末表現
左ページ:チェックテスト
初級終わり～中級くらいの本です。
今日はレッスン3。
今のところは、易しいけどパラッとみたところ
イマイチ分からない表現も出てきたので楽しみ。
読みやすくて、初級を終えた独学の人におすすめの本です。
