平凡な人間です
ペンネームはゆっくり考えます
年齢は成人歴15年目を迎えました
さて、学生時代(写真もテレビもカラーです)から何事もすぐに投げ出し、何の成果もないまま気がつけば歳だけをとり…
こんな自分を変えたいと何かを始めることを決意
その始まりに伴って成長記録としてブログを書こうとアメブロを始めました
スタートは9月で、私が新しい職場に移り変わったのを皮切りにボディメイクを開始
3日坊主を極めた自分がなぜか21日間の継続に成功！
内容はバニトレの腹筋です
バベバニさんの美しさがモチベーションになります
習慣化は21日間の継続というのは有名ですが、もう14日目あたりからしないと落ち着かない様になっていました
最初は退勤後に1回していたのを、途中から出勤前にも行い1日2回にシフトチェンジをしました
効果はというと…もう少し時間が必要かもしれません
(このblogを書いておきながらも実は昼休みにたけのこの里を食べてしまいました)
せっかくのブログなので、モチベーションの保ち方やメニューなど、共有していこうと思います
また、美容全般や語学、家事にも関心があるので併せて書いていこうと思います
皆様ぜひ仲良くしてください(コメントもらえるとありがたいです)
よろしくお願いします
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