仕事前にスケート

通勤途中の海浜公園スケートパークにて

仕事前に軽くスケート

ルーティンだけ15分！

自撮り動画、、、

これを後で見て、研究するわけ、、、

イメージと体の動きがかなり違うわけで、、自分の体の動き自体が自分でわかってないことを感じるわ、、

天気は良いね👍

朝の寒さも体動かすと心身共に温まり気分も上がるね✌️

さあ！仕事も張り切って楽しむよ👍