今朝の波乗り自撮り動画

今朝の波乗り自撮り動画、、、

といっても実質20分ほどで、腰痛めて終了！

オイラ

オイラ

オイラ

これラストなんだけど、、、この後に腰に痛みが、、、別にたいして腰に負荷かかって見えないけど？？

今、家内の腰の痛み止め貰ってのんで、、

ロキソニンの湿布中、、、