クォーターで体も温まったので、、、
練習に!!




ボックス50-50


レールスライド


レール50-50

またまた、、
今朝もレールの50-50メイクせずにタイムオーバー!

さあ!仕事!
オイラにとっての週末仕事!張り切って楽しんでくるよ👍