朝ルーティン

朝の波乗りから帰ってきて、、、

7時50分、、

朝ルーティン、、

ウエットスーツのまま朝活緑

秋色、、、

秋の花、、、

雨が降ってきたので、水撒きはせず観察と手入れ！

そして、シャワーに体重測定

64.5キロ

朝飯

さあ！11月ラスト！

仕事も張り切って楽しんできましょ👍