朝の波乗りから帰ってきての8時半
朝ルーティン
朝活緑







秋色に変わった家の植物たちの観察と手入れ!
朝の雨で水撒きは必要ないね!!

そしてシャワーに体重想定
64.6キロ

この時点で、もう9時半なので、、、
今朝は朝飯は抜いて、、、

さあ!出かけますか!