今朝は雨降りでスケート出来ず、、
パッションフルーツの花
玄関先の花達から、、観察とお手入れ、、
ピンクのバラが次々と咲き始め✌️
ムラサキシキブの綺麗な実が、、
ミカン
ナス
ミョウガ
ローズマリー
64.8キロ
スネ波だけど海へ入りソフトボードでスネ波乗り
それから帰って来て7時10分！
ウェットのまま朝のルーティン
朝活緑から！
そしてシャワーに体重測定
まだ布団の中の家内に変わって、、、
食器の洗い物を済ませておこう！
そして朝飯に
ハムエッグ、おにぎり、ヨーグルト、キウイ、ココア、、
さてと、、、今日もオイラは休日！
何しましょ？？