早朝波乗りはジャンクで、逃げポイントでダルダル波乗り、、から帰ってきての朝ルーティン
ウエットスーツのまま、、朝活緑、、、
家の周りの植物の観察と弱った花や葉を落とし水撒き！
そしてシャワーに体重測定
64.8キロ
その後、、食器の洗い物を
すませて、、、
朝飯の用意は今朝はオイラ！
ご飯、昨日のくじら汁、焼肉
納豆、ボイルドエッグヨーグルト、りんご、ココア、、
睡眠管理は、、、、
体のリズム測るベルト、、、壊れた！ので、、、
また、買わなきゃ、、、
今度は完全防水にしないと、、、仕事でシャワー使うからどうしても生活防水じゃダメだね！！
さあ！仕事に向かおうか！