今朝はスネ膝の波で水遊び程度の波乗り、、テイクオフからちょい横程度、、、
5時半には海から上がり、家に帰り5時50分!
朝ルーティンへ、、、朝活緑から
ピンクのバラも🌹さあ!第二弾、、、
蕾が、、、、

こちらの
赤いバラは第二弾、咲き始めたね!

玄関先の花達から観察と


水撒き、、、

プランターのナスも、、、

ローズマリー

トマト

ミント
家の周りの植物達に水を与え、、、

シャワーに体重測定
65.2キロ

そして朝飯に
おにぎり、ボイルドエッグ、唐揚げ、ヨーグルト、アーモンドミルク、、、、


睡眠管理は、、、
5時4分

さあ!
オイラにとっての週末仕事!!
月末で昨日まで忙しかったけど、今日は暇そうだな、、、ゆったりまったり過ごしましょ👍