朝ルーティン

今朝も早朝スケート、、、

から帰ってきての朝ルーティン

まずは朝活緑から、、

ナス

パッションフルーツ

トマト

ローズマリー

ミント各種

作物達も元気！

玄関先の花達も！！

プランターも、、、

植物観察と手入れ、水撒き！

そしてゴミ捨て

今朝はプラスティックゴミ、、、

そして、シャワーに体重測定

65.3キロ

朝飯

おにぎり、ボイルドエッグ、ヨーグルト、ココア、、

睡眠管理は、、

5時5分の睡眠✌️

さあ！今日も仕事も楽しんできましょ👍