朝ルーティン

早朝スケートから帰ってきての、、、

朝ルーティン、、朝活緑から

またまた、、ピンクのバラが満開になってきたよ！

一度、全部花を落としておいた鉢、、、

玄関先の花達よ観察と水撒き

雑草抜いて、、、、

でも、この青い花が小さく付いた雑草は可愛いから残しておいた！

作物達も、、、

弱った花を落として

そして、シャワーに体重測定

65キロ

朝飯に

おにぎり、ウィンナー、トマト、ボイルドエッグ、野菜ジュース、ヨーグルト、ココア、、

睡眠管理は、、

5時29分

さあ！今日も仕事も楽しんでこよう👍