今朝はスケート6時までやってしまい、、
玄関先の花達の観察と水撒き、、
ナス
パッションフルーツ
トマト
アスパラガス
紫陽花達にもしっかり水撒き！
5時7分！
ちょいと時間押し、、、
家に帰って来て、朝ルーティン
朝活緑から
そして、作物達
家の裏の
オイラのミニミニ菜園
そして、、シャワーに体重測定
65.2キロ
昨日の食器の洗い物！
朝飯の用意して、、、
寝ている家内を起こして（今日は家内は仕事休み）
朝飯に、、、
ご飯、納豆、ボイルドエッグ、ベーコン炒め、トマト、トマトジュースヨーグルト、ココア、、
睡眠管理は
さあ！今日も心身ともに調子よし✌️
仕事も目一杯楽しんでくるよ👍