朝4時半、、
波もかなり厳しい力のないスネ膝、、
晴れていたらスケートに向かうが、、今朝は雨
たまに来る膝波で入水するも、、、
5時には全く波来なくなっちゃった、、、
入って早々の五本ほど、、、


5時半、、終了
帰って朝のルーティン