早朝波乗り4時半〜6時まで、、、
その後、、、今日は13日、、13日のオイラのルーティンは一つ違う！
お墓掃除から！
13日は義父の月命日、、、
義父が亡くなって25年、毎月欠かすことなく、、
海からウェットのまま、、お寺さんへ、、
雨の中のお墓掃除も、なかなか粋な感じかしていいね👍
昨日買って来た花たちも、、、
さて、ナスの苗は元気に育ってくれるかな？
お線香をそなえ、手を合わせる、、、
そして、家に帰って、、
朝活緑
雨降りなので水撒きはせずに観察、、、
落ちている花や葉を拾い集め、、
そして、シャワーにウエット洗って、、体重測定
64.7キロ
その後、、今日も仕事休みの家内はまだ寝ているので、、洗い物は済ませておいてあげよう！
洗い物して、、、
朝飯の用意！
家内も起きて来たので朝飯に、、、
ぱん、ウィンナー、卵焼き、トマト、ヨーグルト、ソイラテ、、、、
そして睡眠管理は、、、
５時間ジャスト！！
さあ！オイラにとっての週初め！
張り切って、今週も目一杯、楽しんでいこうか👍