朝のルーティン

早朝に波乗り、、、

6時前には海から上がり、急いで帰宅、、

6時20分には家に帰り、朝のルーティン

朝活緑

家の周りの植物観察と手入れ、、、

そして、シャワーに体重測定

65キロ

朝飯

おにぎり、焼肉、ボイルドエッグ、ヨーグルト、ココア、、、

睡眠管理は、、

5時51分の睡眠！

さあ！今日は仕事は予約詰まってるんだ！

きっと、昼飯も食べる時間ないな、、、

張り切って、目一杯、楽しんでくるよ👍