今朝のルーティン

今朝のルーティン

朝活緑からの、、

シャワーに体重測定

64.9キロ

今日は家内も仕事なので、家内も早起き、食器の洗い物は家内が終わらせてくれている。

朝飯

おにぎり、ボイルドエッグ、チャーシュー、ヨーグルト、みかん、ココア、、

そして睡眠管理

5時41分の睡眠

さあ！仕事に向かう支度しましょ！

今週も楽しく仕事しましょ👍