今日は西方面で波はありそうだが、、
家内の仕事の日は朝の送りがあるので早朝横乗りはせず、、朝のルーティンに!
ますば朝活緑
家の周りの植物達の観察、、
南天の花これが咲くと
こんなに、、、

ローズマリーの花
紫の小さな花が、、、

ミントの葉、、、

スズラン

またまた、、アスパラガスが!!

この小さな小さなオイラの菜園にも、、
小さな小さな世界が!
そこには大きな感動が、、、

イチゴの花も沢山咲いたよ!

先日見つけた、山椒も、育ち始め!!

ウドは、、細いまま伸びちゃったな、、、

パッションフルーツの花
二種類の花が咲くんだ!!不思議?

そして、、、家のゴミを
ごみ収集場所へ、、

家に戻りシャワーに体重測定
65.6キロ4キロ近いアップ、、、

食器の洗い物は家内が片付けておいてくれたようだ!

朝飯に
おにぎり、ボイルドエッグ、カニカマ、ヨーグルト、ココア、、、

そして睡眠管理

よく寝ました✌️

もう6時半だね!
今日は仕事になに着ようかな!

今日の仕事も楽しんでくるよ👍