朝ルーティン

朝活緑後、、

昨晩の食器の洗い物

シャワーに体重測定

65キロ

朝飯

ラー油ご飯に、納豆、ヨーグルト、ココア、、

そして睡眠管理

さあ！今日はオイラにとっての休日！

まずは病院行って薬貰って来なきゃ！

ここ数日、、薬なくなったら、蕁麻疹出て、、、