今朝も４時半に起きるが、、、
ウド
イチゴ
玄関先の花達
裏のミニミニ菜園
ミント
今朝は
ここ毎日のスケートで腰からケツが痛い！
昨日と今日が連休のオイラ。
今朝は横乗り無しにして朝活緑に時間をかける
ここには、、、
ジャガイモ
アスパラガス
ほかにニラ、プラム、ミョウガ、イチゴが、、、
足元には、、
スズランも！
水撒きして、、折れた枝などは落として、、
冬に折れた南天の木も残された枝からしっかり葉と小さな実が、、、
そして今朝の収穫は
ウドの収穫を！
シャワーに体重測定
64.6キロ
そして部屋の洗い物
昨日の食器を洗って、、、
朝飯に
昨日買って来たパン、、ボイルドエッグ、フルーツトマト、ヨーグルト、ココア、、
睡眠管理は、、
５時17分の睡眠！
実際は4時半に起きてトイレに行ったりしてたけど、、データでは布団に戻って横になってたから、しっかり動き出した5時まで寝ていたことになってるね！
たまにまったりする朝のスタートも体が休まって良いわ✌️
さあ！今日までオイラは休日！
何しましょ？