朝活緑

早朝、ちょい西でスネ波で波乗り、、、
すぐに戻って来て、海浜公園スケートパークでスケートして、、、
家に帰って午前8時40分！
朝活緑
玄関先のお花から、、、

ウド
いちご
ジャガイモ
ローズマリー
ミント
裏のミニミニ菜園も！
またまた、アスパラガスが！
水増しして、、、
足元にスズラン、、、
今日は天気も良さそうだし、しっかり水撒きして、、、

シャワーに体重測定
63.7キロ

そして朝飯、、
お茶漬け、納豆、よーぐると、ココア、、

そして睡眠管理

４時52分の睡眠✌️


さてと、、、家族で出かけますか！