朝ルーティン

今朝は波無し、、、早朝に軽くスケート！

今日は家内も仕事なので朝の送りがあるので6時半には家に帰り、、、朝活緑、、

家の周りの植物達に水を与え、、

そして急いでシャワーに体重測定

65キロ

そして朝飯は、、

今朝はパンで！

そして睡眠管理

5時44分の睡眠！

さあ！仕事に向かおうか！

通勤途中で、再度、スケートだな✌️