朝飯、朝採りみかん

家の周りの植物の観察と手入れを終えて、シャワーに体重測定

64.4キロ

そして朝飯は

おにぎり、焼豚、ボイルドエッグ、ヨーグルト、ココア、、、

そして、たった今、収穫した、みかん

甘〜い！

美味しい✌️😀

そして、睡眠管理は、、

睡眠時間5時24分

深睡眠0分

浅睡眠4時11分

覚醒睡眠1時13分

昨晩は何度も起きたもんな、、、

でも、朝採りみかんで、気分アゲアゲ！

さあ！今日の仕事も張り切って楽しんでくるよ👍