今朝の体重と朝飯

64キロ、、、

昨晩、、夕食後にカッパえびせん一袋、、、

またまた、、、欲望に負けてしまった、、、

そして朝飯

おにぎり、ゆで卵、ヨーグルト、りんご、ココア、、

さあ！仕事に向かう支度しましょ✌️